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扁桃体炎的日常护理
 
作者:guest 摄影: 来源:本站 点击:46



扁桃体发炎了!教给你几个饮食小妙招


扁桃体炎多发于春秋季节,是咽部扁桃体发生急性或慢性炎症的一种病症。病原菌以链球菌及葡萄球菌等最常见。临床表现为经常咽部不适,异物感,发干、痒,刺激性咳嗽,口臭等症状。


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饮食原则多食清淡食物,适合吃含水分较多而且易吸收的食物,如蔬菜、水果、各种粥等等;不吃辛辣、煎炸烤的辛辣食物,容易上火,加重扁桃体发炎;生冷食物平常就应少吃,当扁桃体发炎时,吃生冷食物则更加重扁桃体微细血管的收缩,影响血液循环,加重病情,反反复复。常见生冷食物:冰西瓜、冰饮料、冰棒等入冰箱冷藏或者冰冻的食物;热性滋补药忌食。人参、鹿茸、刺五加、当归、冬虫夏草、黄芪等等。



注意事项:

(1)保持口腔清洁 每天睡前刷牙,饭后漱口,以减少口腔内细菌感染的机会。


(2)饭后及睡前用淡盐水漱口,温开水中加少许食盐(口感有咸味即可),每次漱口5分钟左右。


(3)每天服用维生素C,每次1片,每日3次。

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(4)体能锻炼。参加体育锻炼,增强体质和抗病能力。


(5)不要熬夜。熬夜对人体造成虚火上升,会加重扁桃体发炎。保持充足睡眠也可增强自身免疫能力。

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